Możliwość komentowania Co tak naprawdę możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki? została wyłączona

Jak dożyć późnego wieku?

Jak dożyć późnych lat?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu powiększa własne szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie kiepskiej jakości. Co do tego ciężko mieć jakieś wątpliwości. Zwłaszcza bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – na przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? Zatem zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.

Comments are closed.